垚犇活动

汝湖镇位于惠州市区东北部，占地157平方公里，辖23个行政村和4个社区。交通区位非常优越，临近市区，且广惠、惠大高速在镇辖区设有出入口；生态资源非常丰富，拥有大片林地、耕地及38公里东江岸线，水库众多。自古以来便是商贸重镇，有“东江商埠”之美誉。

汝湖是广东省甜玉米专业镇、广东省“百千万工程”首批典型镇，先后获得全国社会治安综合治理先进集体、国家卫生镇、广东省乡村治理示范镇、广东省教育强镇、惠州市农村一二三产融合发展示范镇等荣誉称号。

一、报名时间

2024年9月20日至10月15日12:00

（额满为止）

二、报名费用

38元/人

活动纪念品：纪念T恤衫、奖牌、签到卡、抽绳包、保险、当地农特产品礼包

三、领物时间

10月25日14:00至19:00
10月26日 9:00至19:00
10月27日 7:00 至9:00

四、招募人数

3500人

五、码数参考

（一）年龄要求：

参与活动者年龄需在4~70岁之间；

4~16岁的青少年、儿童、幼童及65岁以上老年人，必须有法定监护人陪同方能参加；

16岁至65岁具备完全民事行为能力的个人可自行参加。

（二）健康状况：

参与活动者须为自身健康状况负责，必须无严重疾病或相关病史，包括但不限于：

1、从未徒步过报名项目距离；

2、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

3、高血压和脑血管疾病患者；

4、心肌炎和其他心脏病患者；

5、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

6、血糖过高或过低的糖尿病患者；

7、其它不适合长距离活动的疾病患者；

8、活动前两周时间内患过感冒；

9、活动前过度饮酒；

10、活动前过度劳累；

11、孕妇。

*为了保障活动安全可控，本次活动不接受未报名者参与，私自参与者，一切风险自行承担，并且组委会将不予提供任何形式的保障及支持。

（三）报名流程

报名方式：参与活动者可通过活动官微或指定报名渠道进行报名。报名时需填写个人信息，包括姓名、性别、身份信息、年龄、联系方式及衣服尺码等相关信息。

报名截止日期：报名截止日期将在活动开始前一段时间公布，请参与活动者留意并尽早完成报名。

（四）注意事项

参与活动者需遵守活动规则，服从组织者的安排和管理。在徒步过程中，应保持良好的纪律和秩序，不得擅自离队或改变路线。

参与活动者应尊重自然环境和当地文化，不得破坏生态环境或文物古迹。在徒步过程中，应保持环境卫生，不乱扔垃圾。

参与活动者应关注活动安全，注意自身和他人的安全。在徒步过程中，如遇紧急情况，应及时向组织者报告并配合处理。

踏上汝湖的徒步之旅，42.195公里的路程，每一步都踏着自然的韵律。这不是一场简单的徒步，这是一次穿越稻田、玉米地的田园探秘。

在这片充满生机的土地上，金黄的稻田与翠绿的玉米交织成一幅动人的画卷。秋风拂过，稻浪翻滚，玉米摇曳，这是汝湖独有的自然乐章，等待着你的聆听。

在徒步的旅途中，玉米及稻米主题补给站的玉米和稻米制品琳琅满目，为行者提供了全面的营养支持。从新鲜的玉米汁到富含电解质的米浆，从香甜的玉米粒到营养丰富的糙米，种类繁多，这些精心挑选的补给食品，旨在帮助每一位徒步者迅速补充能量，恢复体力，充分体验徒步过程中的每一分乐趣。